Yellow Urine : మనం రోజూ విసర్జించే మూత్రం కేవలం శరీరంలోని వ్యర్థం మాత్రమే కాదు అది మన ఆరోగ్యానికి ఒక నిదర్శనం. మన శరీరంలో ఏవైనా మార్పులు జరిగితే మూత్రం రంగు ద్వారా అది వెంటనే బయటపడుతుంది. చాలా మంది మూత్రం రంగు మారగానే భయపడతారు మరికొందరు నిర్లక్ష్యం చేస్తారు. సాధారణంగా మీ మూత్రం లేత పసుపు రంగులో ఉంటే మీరు పూర్తి ఆరోగ్యంగా ఉన్నారని అర్థం.
మీ శరీరానికి కావలసినంత నీరు అందుతోందని మీ కిడ్నీలు వ్యర్థాలను సరిగ్గా ఫిల్టర్ చేస్తున్నాయని దీని ద్వారా తెలుస్తుంది. ఒకవేళ మూత్రం అసలు రంగు లేకుండా నీళ్లలా తెల్లగా వస్తుంటే మీరు అవసరానికి మించి నీరు తాగుతున్నారని అర్థం. ఎక్కువ నీరు తాగడం మంచిదే కానీ అతిగా తాగితే రక్తంలోని లవణాలు తగ్గిపోయే ప్రమాదం ఉంటుంది కాబట్టి నీటి పరిమాణాన్ని కొద్దిగా తగ్గించుకుంటే సరిపోతుంది.
ఒకవేళ మీ మూత్రం ముదురు పసుపు లేదా తేనె రంగులో వస్తుంటే మీ శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గిందని అంటే మీరు డీహైడ్రేషన్కు గురవుతున్నారని అర్థం. మీరు తక్కువ నీరు తాగుతున్నారని మీ శరీరం మీకు సిగ్నల్ ఇస్తోంది కాబట్టి వెంటనే నీరు లేదా కొబ్బరి నీళ్లు లాంటి ద్రవ పదార్థాలు తీసుకోవాలి. ఇక మూత్రం పారదర్శకంగా కాకుండా మబ్బుగా లేదా పాల రంగులో తెల్లగా వస్తుంటే మాత్రం జాగ్రత్త పడాలి. ఇది యూరినరీ ఇన్ఫెక్షన్ లేదా కిడ్నీలో రాళ్లు ఉన్నాయని చెప్పడానికి సంకేతం కావచ్చు. ముఖ్యంగా మూత్రం విసర్జించేటప్పుడు మంట లేదా నొప్పి ఉంటే అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు.
అరుదుగా కొంతమందికి మూత్రం ఎరుపు లేదా గులాబీ రంగులో వస్తుంటుంది. బీట్రూట్ లాంటి ఆహారం తిన్నప్పుడు ఇలా రావడం సహజం కానీ ఏమీ తినకుండానే ఎర్రగా వస్తుంటే అది మూత్రంలో రక్తం పడుతోందని అర్థం. ఇది కిడ్నీ సమస్యలు లేదా ఇతర తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీయవచ్చు. అలాగే కాలేయ సమస్యలు ఉన్నప్పుడు మూత్రం నారింజ లేదా ముదురు గోధుమ రంగులోకి మారుతుంది.
మీరు వాడే కొన్ని రకాల విటమిన్ ట్యాబ్లెట్లు లేదా మందుల వల్ల కూడా రంగు మారే అవకాశం ఉంది. అయితే ఏ మందులు వాడకుండానే రంగులో మార్పు వచ్చి రెండు రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటే మాత్రం తప్పనిసరిగా డాక్టర్ను సంప్రదించి పరీక్ష చేయించుకోవడం ఉత్తమం.
